Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 43,30g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: Sayur Lumpia, Tahu Isi. Almuerzo: Kerupuk Putih, Rujak, Nasi Putih. Cena: Jeruk, Bihun Goreng, Kerupuk Beras, Kari Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Bakpia. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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