Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 83 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 169,62g | Carbh: 251,84g.
Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein, Leite Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Paleta Bovina Cozida, Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Creme de Queijo Light, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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