Diario de michael john, 14 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
131,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 63,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2014:
1306 kcal Grasa: 66,29g | Prot: 133,29g | Carbh: 48,71g.   Desayuno: Dr. Sear's Zone Omega-3 Rx EPA/DHA, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Almuerzo: Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Bumble Bee Albacore Tuna with Chipotle & Olive Oil. Cena: Perdue Boneless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Dole Frozen Strawberries, Frozen Blueberries. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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