Diario de LenaBetke, 02 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2022:
2339 kcal Grasa: 82,48g | Prot: 83,08g | Carbh: 242,75g.   Desayuno: Storck Werthers Original Karamell, Milch 1,5%, Milsani Streichfein Gesalzen, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Ei, Kaufland Saatenbrot Glutenfrei, Olivenöl. Almuerzo: Äpfel, Milch 1,5%, Kaufland Saatenbrot Glutenfrei, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Aldi Maiswaffeln , Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Cena: Пирог с яблоками и творогом к=1,12. Pasa Bocas / Otros: Snickers Eis (53 ml), Roter Tafelwein, Pizza Salami. más...
1698 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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