Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 132,67g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Молокія Молоко 2,5%, Молочный Остров Згущене Молоко , Сильпо Нектарин, Новус Блинчики с Творогом. Almuerzo: Галя Балувана Киш с Курицей и Овощами. Cena: АТБ Виноград, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Hungry Papa Хумус, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна. Pasa Bocas / Otros: Milka Молочный Шоколад. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irabernatska23
|