Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 60,49g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: Regal Marie Biscuits, Siantar Top Go! Potato. Almuerzo: ABC Sambal Terasi, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Bebek Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Jeruk. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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