|
De weegschaal twijfelde tussen 73,3 en 73,2. Maar 73,3 gedaan. Misschien scheelt dat morgen weer .
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 11,52g | Prot: 35,82g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Slankie Smeerkaas 20+, Harde Broodjes. Almuerzo: Harde Broodjes, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light. Cena: AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Penne. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Chocolate & Cocos, Lidl Magere Melk. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Waarom rond je het niet gewoon af op hele kilo's (desnoods halve kilo's); veranderingen van plus of min 100 gram hebben werkelijk geen enkeke betekenis en het wegen wordt er een stuk rustiger van...
14 oct. 14 por el miembro: Nebulas
|
Dat is wel zo, maar 73,3 is meer 74. En 73,2 is meer 73. Vandaar :))
Maar het gaat nu zo langzaam, dat elke 100 betekent dat ik nog steeds afval.
14 oct. 14 por el miembro: annemiek rembil
|
100 gram minder kan ook betekenen dat je 100 ml water minder hebt gedronken. dus opzich zegt dat niks. Ik zou persoonlijk geopserdeert worden als ik iedere dag weeg.
Maar succes met afvallen!
15 oct. 14 por el miembro: Annabelletje13
|
Herken dat wel hoor, bijna elke dag wegen, doe dat zelf ook. Meer uit gewoonte eigenlijk dan om de "prestatie", noteer het hier dan wel weer ;). Heb als vaste weegdag de vrijdag, dat gewicht telt, de rest is meer for fun zeg maar. Succes!
15 oct. 14 por el miembro: Rode Vamp
|
Ook de cijfers achter de komma voer ik altijd in hoor, heb het zelfde als wat je noemt, het cijfer achter de komma bepaalt een beetje het gevoel.
15 oct. 14 por el miembro: Rode Vamp
|
Bedankt allemaal. Het gaat nu nl erg langzaam. Eet ook niet veel kc en kan dat niet nog minderen. Wil naar 70 kg.
16 oct. 14 por el miembro: annemiek rembil
|
zeker niet minderen in KC. eventueel als het kan je energieverbruik verhogen. dat kan nog wel. dan kun je ook wat meer KC eten, zoals groente enzo
16 oct. 14 por el miembro: tirzaV
|
17 oct. 14 por el miembro: annemiek rembil
|
17 oct. 14 por el miembro: tirzaV
|
geen wonder dat je weinig afvalt. je eet veel en veelste weinig. als je zo weinig eet, staat je lichaam op de spaarstand en slaat ie juist alles op. je moet minimaal 1500 calorieen eten en daarbij veel bewegen.
17 oct. 14 por el miembro: diene10
|
17 oct. 14 por el miembro: Nebulas
|
17 oct. 14 por el miembro: tirzaV
|
:) om aan te geven dat ik het eens ben met het eerdere bericht van Diene10
17 oct. 14 por el miembro: Nebulas
|
dus niet +1 kg, mocht men daar aan denken... :)
17 oct. 14 por el miembro: Nebulas
|
ah oke. ik ben het ook wel eens met Diene10. daarom zei ik, wat meer calorieen eten en meer energie verbruiken.
17 oct. 14 por el miembro: tirzaV
|
Tja, ik snap jullie wel. Maar ik ben begonnen met 1000kc. Als ik nu meer ga eten, kom ik toch aan ?
18 oct. 14 por el miembro: annemiek rembil
|
niet als je meer energie gaat verbruiken (mits dat mogelijk is natuurlijk)
18 oct. 14 por el miembro: tirzaV
|
O, dat is de truc. En dat dan op mijn oude dag ? Ik zal het eens proberen.
18 oct. 14 por el miembro: annemiek rembil
|
grinnn, oude dag... mallerd. ben benieuwd.
18 oct. 14 por el miembro: tirzaV
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annemiek rembil
|