Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 119,61g | Prot: 111,59g | Carbh: 276,07g.
Desayuno: Darbo Heidelbeere , Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Philadelphia Balance, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Butter, Dinkelbrötchen, Bäcker Görtz Nussschleife. Almuerzo: Purland Schweinekrustenbraten, Mutters Beste Bayerischer Knödelteig, Bratensoße. Cena: Käsekuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, Metzger Kaiserfleisch, Philadelphia Balance, Wolf Bayerische Gelbwurst. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Conduciendo - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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