Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 57,32g | Carbh: 122,89g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Hofer Kardinalschnitte, McDonald's Melange (Small), Apfelsaft, Gemischter Salat mit Dressing, Alpenhof Truthahn-Schnitzel, Wiener Schnitzel. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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