|
Лишнего поела на ночь
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 74,94g | Prot: 127,21g | Carbh: 191,10g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Болгарский Перец, Сметана 20%, Картофель, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь. Cena: Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, Сметана 20%, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Село Зеленое Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Хурма, ВкусВилл Псиллиум, Виноград, Пятерочка Персик, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|