Diario de Speckfrosch, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1634 kcal Grasa: 64,94g | Prot: 117,64g | Carbh: 139,45g.   Desayuno: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Clever Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Gusto Gold Grießnockerl, Rindsuppe. Cena: Tomaten, Ölz Toastbrot, Ei, Milfina Streichfein Ungesalzen, Berger Wellness Schinken, Clever Emmentaler, ESN Designer Whey Protein Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Crane Protein Riegel Himbeer, Hofer Flying Power Sugarfree, Milfina Sahne Dessert Vanille. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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