Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 34,82g | Prot: 65,41g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Petis, Ote-ote, Buah Srikaya. Almuerzo: Tomat Merah, Buah Anggur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tahu Isi, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Qtela Tempe Rasa Original, Biskuat Coklat, Mangga Muda, Roma Crepes Roll, Buah Anggur, Roma Sari Gandum, Biskuat Original. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4u_layla
|