Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 38,18g | Prot: 79,00g | Carbh: 54,08g.
Desayuno: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Almuerzo: Tempe Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Tango Long Wafer Chocolate, Kraft Keju Cake, Rimbalife Whey Protein. más...
|
|
2600 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dazzdizz
|