Diario de Rudo_xo, 03 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
481 kcal Grasa: 20,89g | Prot: 34,52g | Carbh: 46,70g.   Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cheddar Cheese , Blueberries , Country Fresh Vanilla Ice Cream, Pineapple , Whey Protein, Honey . más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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