Diario de Johann22016, 02 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022

91 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2022:

860 kcal

Grasa: 46,19g | Prot: 76,83g | Carbh: 29,44g. Desayuno: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Creamed Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Seedless Red Grapes. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

I am type 2 diabetic and my aim is to get my fasting bloodsugar down to between 4.2 and 6.0 avg. Of course loosing weight is a bonus.

09 oct. 22 por el miembro: Johann22016


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