Diario de chuta_o_balde_busca_o_balde, 02 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2022:
2515 kcal Grasa: 72,32g | Prot: 119,50g | Carbh: 340,25g.   Antes del Desayuno: Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Uva Itália. Desayuno: Puravida Pura Fiber, Ovomaltine Flocos Crocantes, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Carne de Panela, Yoki Polenta. Merienda: McDonald's McFlurry Ovomaltine. Antes de la Cena: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru. Cena: Bold Snacks Bold Thin Cookies & Cream, Artico Doré de Merluza Empanado. Pasa Bocas / Otros: Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. más...
165 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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