Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
|
138,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 58,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 136,49g | Carbh: 78,19g.
Desayuno: Zero Соус 1000 Островов , Кабачок, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Макфа Пшеничная Мука, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Después del Desayuno: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almuerzo: Персики, Хлеб Черный, Мясновъ Сыр для Жарки Халуми, Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Кабачок, Окское Яичный Белок. Después de la Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Карамель, Zero Сироп Молочный Шоколад. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|