Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
3781 kcal
|
Grasa: 177,25g | Prot: 162,24g | Carbh: 372,56g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Tea (Brewed), Ginger (Ground), Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Raisins, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces. Almuerzo: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Hard-Boiled Egg, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Goose Island IPA Beer, Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Goya Chick Peas, White Potatoes (Flesh and Skin), Green Peas (Frozen), Carrots, Cooked Summer Squash (from Fresh), Poached Egg. Pasa Bocas / Otros: Isopure Isopure Lemon Tea, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut. más...
|
|
6630 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 3 horas. más...
|
Ganando 7,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BillyLoneWolf
|