Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 56,60g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Bachmeier Bäcker Hausbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Fol Epi Legere, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Almuerzo: Edeka Speisekartoffeln, Knorr Klarer Bratensaft, Zwiebeln, Champignons Frisch, Tee. Cena: Korrekt Semmelknödel, Rinderfilet von Metzgerei Wasner, Karotten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Sauce zu Rinderbraten, Timbu Röstzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Schokoliebe Gelee Früchte, Soulfood Heidelbeer Muffin, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Kaffee, Milch 1,5%. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabine_p69
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