Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 53,42g | Carbh: 109,12g.
Desayuno: Распак Сухое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пассим Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Twix Шоколад. Cena: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Krusovice Темное Пиво, Форель, Брокколи. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charleeeey
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