|
День 53
Полет не очень, вернее не вперёд к цели, а назад в жировые слои
Не хочу так. Ем весь день, голод физический и эмоциональный. Короче, не нравится мне так☹️
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2785 kcal
|
Grasa: 133,61g | Prot: 120,13g | Carbh: 291,18g.
Desayuno: Lay's Чипсы, Волконский Сухарики Покровские с Чесноком, Макфа Мука, Конти Конфета Золотая Лилия, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вологжанка Сметана 18%, Растительное Масло, Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Nestle Хлопья . Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Конти Конфета Золотая Лилия, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Шоколад, Банан, Вареное Яйцо, Авокадо, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Авокадо, Варенье. más...
|
peso estable
|