Diario de Alessandro Lanni, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1471 kcal Grasa: 56,08g | Prot: 69,70g | Carbh: 171,44g.   Desayuno: Colle Maggio Yogurt Magro Bianco, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Eridania Dolcificante Liquido. Almuerzo: Coop Emmentaler Svizzero, Prugne, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Zucca, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Cena: Insalata Mista, Pane Comune, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Zucchero di Canna Grezzo, caffè kimbo. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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