Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 16,59g | Prot: 105,37g | Carbh: 73,73g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Skippy Creamy Peanut Butter . Almuerzo: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Ikan, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fandhy@hr
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