Diario de Jäzmän, 01 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2022:
1425 kcal Grasa: 79,49g | Prot: 48,85g | Carbh: 125,09g.   Desayuno: Gummibärchen, Pizzaschnecke, Bofrost Veggie Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kinder Bueno. Almuerzo: Butter, Omelett oder Rührei, Bauernbrot. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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