Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 74,93g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Hafermilch, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Mango-Vanille. Cena: Magerquark, Stärke, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Knoblauch, K-Bio Italienische Kräuter, Olivenöl, Champignons, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schaka679
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