|
сходили вчера вечером в кино и, конечно, же не отказалась я потом от большого лате медовика с круасаном)
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
740 kcal
|
Grasa: 28,59g | Prot: 18,94g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|