Diario de Michelepl, 13 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2014:
743 kcal Grasa: 30,18g | Prot: 33,50g | Carbh: 85,20g.   Almuerzo: Santa Helena Paçoca Diet, Sopa de Legumes com Carne, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Café com Açúcar, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco. más...
2124 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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