Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 32,88g | Prot: 122,82g | Carbh: 124,90g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: ООО Пробиотик+ Йогурт Обогащенный Бифидобактериями. Термостатный. 2,5%, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pipi777
|