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Weet iemand hoe ik mijn streefgewicht aanpas?
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 65,06g | Carbh: 148,04g.
Desayuno: Linera Smeerpaté Crème, Optimel Puur Perzik, Perfekt Halvarine, Bruine Boterham. Almuerzo: Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Zonnatura Rijstwafel, Kania Yoghurt Dressing, Pijnboompitten (Pignolias), AH Gerookte Zalm, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Cena: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Broccoli, Kippenbouillon, Lidl Appelmoes, AH Crème Fraiche Light, Lidl Kip Krokant Schnitzel, Gerookte Zalm. Pasa Bocas / Otros: Hema Gevulde Speculaas, AH Snoeptomaatjes, Alesto Noten-Cranberry Melange. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Je klikt rechts op "Mijn gewicht geschiedenis". Daarna kun je rechts aanklikken "nieuw streefgewicht invoeren" of iets dergelijks. Weet de omschrijving niet precies uit mijn hoofd.
13 oct. 14 por el miembro: Rosieknor
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14 oct. 14 por el miembro: diene10
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Peso Histórico de diene10
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