Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 55,02g | Prot: 92,48g | Carbh: 110,73g.
Desayuno: Кексы с яблоком, Сыр Косичка, Лента Вырезка Свиная, Пятерочка Помидоры, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Венигрет. Cena: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Кексы с яблоком. más...
|
|
3320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|