Diario de Marinapaola, 30 sep. 22

pregunta:que comes para bajar 4,2 por semana?y que tipo de entrenamiento ? 

la app hace un promedio raro a veces, igual no es algo deseable bajar tanto aun si fuera posible, hay fluctuaciones ademas, lo ideal es bajar lo mas gradual posible 

HOLA, EN ESTOS MOMENTOS ESTOY INTENTANDO TENER UNA ALIMENTACION SALUDABLE POR QIR NO LOGRO ORGANIZARME POR ESO DIGO INTENTANDO. EN OTROS TIEMPOS HE BAJADO 500 POR DIA, PERO CONSUMIENDO NADA DE CALORIAS LO CUAL ESTA PESIMO POR QUR NO ME SENTIA BIEN  

ahora con suerte puedo bajar 100 gramos para lo que me parece re bien! por qué en mí caso si tengo una alimentación "normal" como en mí casa , todos los días subo y no paro. a mí familia no le pasa , solo a mí