Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 89,24g | Carbh: 165,38g.
Desayuno: Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almuerzo: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana, Repolho. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Café com Açúcar, Massa Leve Pao De Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Van.bts
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