Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 25,25g | Prot: 95,91g | Carbh: 261,92g.
Desayuno: Груши, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Верес Горошек Зеленый, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Роллтон Яичная Лапша, Яблоко, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Груши. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|