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Damit wären es heute noch 10kg bis zum theoretischen Wunschgewicht.
Mein erstes persönliches wäre aber schon mal bei 75kg erreicht. Da erinnere ich mich zumindest dran und meine mich ganz gut gefühlt zu haben 🤷🏻♀️ wir werden es sehen. So nicht vorher doch noch eine Kugelzeit kommt. Man weiß es nicht.
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 91,77g | Prot: 67,28g | Carbh: 187,81g.
Desayuno: Ja! Joghurt Griechischer Art, Banane, Vitalis Knusper Müsli. Almuerzo: Maggi Rindfleisch Suppe, Real Maisbrot. Cena: Hartgekochtes Ei, Tomaten, Balsamico, Rapsöl, Schafskäse, Möhren, Mais, Rasting Saftschinken, Kopfsalat, Senf, Essig, Rapsöl, Gekochte Artischocken (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Ja! Mozzarella, Pringles Sour Cream & Onion (30g), Sugarland Apple Loopies, Ja! Nusskern-Mischung. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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