Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 54,29g | Prot: 103,81g | Carbh: 110,87g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде, Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Cena: Томилинская Форель Слабосоленая, Салат Овощной, Горбуша на Пару, Творожная Запеканка ПП. Pasa Bocas / Otros: Цикорий, Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Молодая Морковь, Хурма Сушеная, Крабовые Палочки. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|