Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3792 kcal
|
Grasa: 78,30g | Prot: 262,55g | Carbh: 498,25g.
Desayuno: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Мистраль Гречка. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Mixbar Изюм, SAN Creatine, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). más...
|
|
2962 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|