Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3575 kcal
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Grasa: 132,70g | Prot: 215,97g | Carbh: 363,59g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Mister Choc Milch Knirpse, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Kinder Pinguin. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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