Diario de Tielewop, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
992 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 85,83g | Carbh: 60,85g.   Desayuno: Rasting Kalbsleberwurst, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. más...
182 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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