|
День 51
Питание меньше 2000 ккал
Честно, мне очень нравится, так питаться. Я кайфую от процесса. Пусть медленно, но вес уходит в низ. Я не чувствую себя обделенной. Все идёт как надо😍
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 98,02g | Prot: 78,89g | Carbh: 230,40g.
Desayuno: Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка. Almuerzo: Щи Кислые, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Безе. Cena: Агуша Творожок Мультифрукт , Помидоры, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Мой Мясной Ёжики, Конти Конфета Золотая Лилия, Каширахлеб Слойка с Повидлом , Haribo Жевательный Мармелад. más...
|
peso estable
|