Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 98,29g | Prot: 40,82g | Carbh: 250,37g.
Desayuno: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Apples, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, homemade homemade bran muffin, Land O'Lakes Salted Butter. Cena: El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Hy-Vee Finely Shredded Mexican Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Refried Beans, Land O'Lakes Salted Butter, Hy-Vee Finely Shredded Mexican Cheese, Refried Beans, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Savoritz Cheese Baked Crackers, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 45 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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