Diario de Isac Emerick, 29 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2022:

370 kcal

Grasa: 26,21g | Prot: 22,21g | Carbh: 12,14g. Desayuno: Antepasto de Berinjela, Tomates Cereja, Shitake, Ovo Mexido. más...

1929 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

#SóVai 👏🏼🎯🚀

29 sep. 22 por el miembro: DeahFitness

Estava indo bem, mas nesse final de semana estamos em Poços de Caldas, MG, aí não terá jeito...Keto suspensa...kkk Mais uma semana para atingir o objetivo...

29 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick

MG é outro naipe né , sem argumentos para discordar 🙈

30 sep. 22 por el miembro: DeahFitness

Até segunda-feira tenho que desencanar. Não dá pra ficar remoendo. Quando voltar pra casa retomo a dieta.

30 sep. 22 por el miembro: Isac Emerick


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