Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 24,77g | Prot: 82,91g | Carbh: 78,26g.
Desayuno: Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Grelhados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari_siq
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