Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 58,49g | Prot: 28,94g | Carbh: 206,44g.
Desayuno: Feigen, Aldi Haferflocken, Pflaumen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Aldi Bio Chia Samen. Almuerzo: Kerrygold Butter, Äpfel. Cena: Glück Himbeermarmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Laugenknoten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Zwiebelringe, Merci Merci Finest Selection. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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