Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3058 kcal
|
Grasa: 69,35g | Prot: 180,03g | Carbh: 424,21g.
Desayuno: Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma, Rainbow Corn Flakes, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Rasvaton Rahka. Almuerzo: Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Riisipuuro. Cena: Naan, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Lammas, Rainbow Basmatiriisi. Pasa Bocas / Otros: Gaam Whey, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Vanilja, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Rainbow Riisimurot, Kolmen Kaverin Jäätelö Korvapuusti, Hätälä Paistettu Lohipyörykkä, X-Tra Gouda 16%, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|