Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 118,94g | Carbh: 115,21g.
Desayuno: PH Nutrition Whey Protein, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Bawang Bombay, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Putih Telur Matang, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Manggis, Jeruk. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hartini28
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