Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 59,26g | Prot: 169,33g | Carbh: 141,55g.
Desayuno: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Курага, Несквик Какао, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Яблоко, Пшеничная Каша, Куриная Грудка. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Омлет или Яичница, Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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