Diario de kahgoncalvess, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
83 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
1052 kcal Grasa: 47,31g | Prot: 47,66g | Carbh: 115,05g.   Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Cebolas, Repolho Refogado. Cena: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Friboi Costela Bovina Cozida, Mandioca Cozida. más...
2092 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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