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Pound up in spite of doing everyhting right...these weight loss efforts are certainly challenging
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 194,85g | Prot: 175,44g | Carbh: 81,04g.
Desayuno: fiber, crystal, water, bacon, Low Carb Breakfast Quiche. Almuerzo: summer sausage, cheddar, muenster, fiber, crystal, water, almonds. Cena: water, spinach salad, Deep Dish Pizza Quiche, pork tenderloin. Pasa Bocas / Otros: fiber, crystal light, water, pepsi one, almonds. más...
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3955 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 54 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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