Diario de FraeuleinK, 28 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022

158 kg Disminuído hasta ahora: 40 kg. Aún para ir: 68 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:

366 kcal

Grasa: 9,32g | Prot: 44,40g | Carbh: 25,72g. Desayuno: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Almuerzo: Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche . Cena: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. más...

4170 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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