Diario de arnoldmoe, 28 sep. 22

Old scale 174.4
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
994 kcal Grasa: 30,04g | Prot: 56,12g | Carbh: 122,88g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Plums , Black Diamond Mexican Blend Shredded Cheese, Kirkland Signature Organic Free Range Eggs, Salsa, Tropicana Trop50 Orange Juice, Dempster's Tortillas Original. Cena: Olivia Wild Argentine Shrimp, Zucchini , Kitchen 88 Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...
2157 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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